怎么解决美术集训瓶颈期--放松身心不要给自己太大压力

北京锋向画室将为大家介绍如何解决美术绘画瓶颈期--放松身心不要给自己太大压力的内容，希望对各位考生有所帮助。大多数人在绘画学习中，会很容易进入一个相对艰难的瓶颈期，这是很正常的，比如素描，很多同学在开始形不准，调子不对的时候，突然有了提升，知道如何去打理层次了。但在进一步深入的问题上就做不好了，一画就乱，不动笔呢，又不满足现 状。我们说，这段时间对于一个绘画学习者来说，也是宝贵的，只要我们有足够的认真和耐心，度过这一段时间，在绘画上就会有一个质的飞跃。那么如何早日摆脱瓶颈期呢？

放松身心不要给自己太大压力

美术考生面临的学业繁重，学习节奏紧张，在考前强化阶段加班加点，没有节假期。一旦不会自我调节，易导致用脑过度、精力透支、昏昏欲睡、心情烦躁等现象，致使学习效率低下，意志力薄弱的甚至会放弃学习。辅导老师要及时捕捉学生学习心理上的波动信号，了解详细情况，扮好“心理咨询师”的角色，准确诊断，对训练强度安排作出适宜调整，增加休息时间，营造宽松学习氛围，使学生精力得以及时恢复；善于鼓励安慰，消除苦闷旁徨情绪。

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